• पुणे : मला ७० टक्के पुणेकरांची पसंती, लोकसभेसाठी मीच भाजपकडून लढणार - संजय काकडे
  • हिंगोली : जिल्ह्यात धुके दाटले, थंडीचा पारा १२ अंशावर
  • नागपूर : नेटच्या परीक्षा केंद्रावर गोंधळ, अनेक विद्यार्थी परीक्षेपासून वंचित
  • पुणे - वाडेश्वर कट्ट्यावर सर्वपक्षीय नेत्यांची हजेरी
  • परभणी : मध्यरात्री झालेल्या कार आणि ट्रकच्या अपघातात सेवानिवृत्त पोलिसासह १ ठार
  • भंडारा - शहरावर धुक्याची चादर, पारा ११ वर
  • नाशिक : उत्तर महाराष्ट्रात थंडीची लाट, नाशिक ७.९ तर निफाडचे तापमान ६.६ अंशावर
  • गोवा : विधानसभा सभापती डॉ. सावंतांच्या हस्ते गोवा मुक्ती दिनाचे ध्वजारोहण
  • मुंबई : कामगार रुग्णालयातील आगीला 'फोम' कारणीभूत
  • परभणी - शहरात पारा ९.६ अंशावर, परभणीकरांना भरली हुडहुडी
  • पुणे : खेडमध्ये ५ हजारांची लाच घेताना तलाठी 'एसीबीच्या' जाळ्यात
  • पालघर : मांडे ग्रामपंचायतीला डॉ. बाबासाहेब आंबेडकर विशेष पुरस्कार प्रदान
  • धुळे : थंडीचा पारा ५ अंशांवर, धुळेकर गारठले
  • कोल्हापूर : ज्येष्ठ दिग्दर्शक यशवंतराव भालकर यांचे निधन
Redstrib
राहा फिट
Blackline
अनेकजण वाढलेल्या वजनाने त्रस्त असतात. वजन कमी करण्यासाठी ते वेगवेगळे प्रयत्नही करत असतात. वाढलेले वजन कमी करण्यासाठी आपला आहारात संतुलित असणे गरजेचे आहे. तसेच यासोबत व्यायामाचे नियोजन करणेही आवश्यक असते. परंतु, याव्यतिरिक्त काही गोष्टी तुमचं वाढलेलेMore
Published 07-Dec-2018 17:07 IST
आजपर्यंत तुम्ही बादाम खाण्याचे अनेक फायदे ऐकले असाल. मेंदूला तेज ठेवण्यासाठी दररोज सकाळी बदाम खावे असे म्हटले जाते. त्याप्रमाणे अनेक लोक सकाळी बदाम खातातही, तर काही लोक स्वस्थ राहण्यासाठी यास आपल्या डाएटमध्ये समावेश करतात. कारण यामध्ये प्रोटिन,More
Published 17-Nov-2018 16:31 IST
मधुमेह रुग्णांना डॉक्टर नेहमी गोड पदार्थांपासून दूर राहण्याचा सल्ला देतात. कारण मधुमेहाच्या रुग्णांना गोड खाणे धोकादायक असते. बदलत्या जीवनशैलीनमुळे हा धोका आणखी वाढला आहे. परंतु, दिवाळीसारख्या सणात गोड पदार्थांपासून दूर राहणे थोडेसे कठिणच असते.More
Published 04-Nov-2018 15:01 IST | Updated 12:58 IST
आपले आरोग्य हे आपल्या दररोजच्या आहारावर अवलंबून असते. योग्य आहार न घेतल्याने आपल्याला विविध आजारांना सामोरे जावे लागते. आपल्या खाण्यापिण्याचा परिणाम फुफ्फुसांवरही होत असतो. अयोग्य जेवण आणि प्रदूषण यामुळे टीबी, अस्थमा, निमोनिया, इंफ्लुएंजा,More
Published 02-Nov-2018 13:12 IST
घरातून बाहेर पडताच तुम्हाला जर श्वास घेण्यात अडचण होत असेल तर समजून घ्या कि हे वाढत्या प्रदूषणाचा परिणाम आहे. गाडी-कारखान्यांमधून निघणारा विषारी वायू हवेत मिसळल्याने हवेचे प्रदूषण होत असते. त्यामुळे वाढत्या प्रदूषणामुळे विविध समस्यांना सामोरे जावेMore
Published 30-Oct-2018 11:40 IST
मुंबई - भारतात लोकांना जेवणानंतर मुखशुद्धीकरता पान, सुपारी खाण्याची अनेकांना सवय आहे. दुपारच्या जेवणानंतर आणि रात्रीच्या जेवणानंतर पान खाणारे अनेक शौकिन भारतात आहेत. मुखशुद्धीकरता सुपारी खाण्याचे प्रमाण जास्त आहे. परंतु, सुपारी खाण्यामुळे अनेक तोटेMore
Published 19-Oct-2018 13:20 IST
आपण दररोजच्या जेवणात भात खात असतो. ज्याप्रमाणे भात आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर असतो. त्याचप्रमाणे भाताचे पाणी देखील आपल्या आरोग्यासाठी गुणकारी असते. काही लोक तांदूळ उकळून भात तयार करतात आणि त्याचे शिल्लक राहिलेले पाणी फेकून देतात. परंतु, त्यांनाMore
Published 18-Oct-2018 09:21 IST
शेंगदाण्याला आपण 'गरिबांचे बदाम' असेही म्हणतो. कारण जे फायदे बदाम खाण्यामुळे होतात, तेच फायदे शेंगदाणे खाल्ल्यामुळे होतात. गुणांनी परिपूर्ण असलेल्या शेंगदाण्यांमुळे मेंदू तेज चालतो आणि तुमचे हृदय तंदुरुस्त राहते. शेंगदाण्याचे तेलदेखील फायदेशीर आहे.More
Published 18-Oct-2018 08:41 IST | Updated 08:52 IST
मुंबई - सफरचंद हे इतर फळांमध्ये सर्वात जास्त गुणकारी फळ आहे. सफरचंदामध्ये अँटीऑक्सीडेंट, फायबर, व्हिटॅमिन सी, बी, साखर आदी घटक असतात. आजारी असल्यानंतर बऱ्याचदा रुग्णांला सफरचंदाचे सेवन करण्यास सांगितले जाते. याच्या सेवनाने आपल्या शरीरातीलMore
Published 17-Oct-2018 12:43 IST | Updated 12:51 IST
मुंबई - कोणत्याही ज्यूसपेक्षा अधिक फायदेशीर नारळाचे पाणी आहे. कारण त्यात भरपूर प्रमाणात मिनरल्स, पोषकत्त्वे समाविष्ट आहेत. त्यामुळे ते पिल्याने आपल्याला ऊर्जा मिळते म्हणून आजारी माणसाला नेहमी नारळपाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. चला तर मग आज जाणूनMore
Published 17-Oct-2018 08:22 IST
दुखणारे स्नायू आणि शिरा हे शरीर थकल्याचे लक्षण असू शकते. मात्र, शरिराला थकवा जाणवण्यात तुमचे मनही महत्त्वाची भूमिका बजावत असते, हे तुम्हाल माहिती आहे का? शारीरिक हालचाली सुरू राहण्यासाठी ऊर्जा वाचावी यासाठी शरिराच्या हालचाली मंदावण्याकडे मेंदूचाMore
Published 16-Oct-2018 11:05 IST
फिट राहण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी अलिकडे लोक वेगवेगळे उपचार घेतात. त्यामध्येच ग्रीन टी पिणाऱयांची संख्या जास्त आहे. तुम्ही सफरचंदाच्या चहाविषयी ऐकले आहे का? अॅपल टी पिल्याने तुमचे वजन कमी होण्यास मदत होते. या खास चहाने तुमच्या सौंदर्यातही भरMore
Published 16-Oct-2018 10:58 IST
नवरात्र उत्सवामध्ये अनेक जण ९ दिवस उपवास करतात. या ९ दिवसांमध्ये उपवास करुन काही लोक उत्साहाने गरबा खेळतात. त्यामुळे त्यांना आहाराचे योग्य नियोजन करणे गरजेचे असते. शरिराला आवश्यक ऊर्जा नसेल, तर मग गरबा खेळताना चक्कर येणे, थकवा जाणवणे असे प्रकार सुरूMore
Published 15-Oct-2018 09:16 IST
नवरात्रीत दुर्गादेवीचे भक्त ९ दिवसांपर्यंत उपवास करुन देवीची आराधना करतात. या ९ दिवसात कांदा, लसूण आणि तृणधान्ये खाण्यास पूर्णतः वर्ज्य असते. परंतु, नवरात्रीत तृणधान्ये सोडून केवळ फळे खाण्यास का सांगितले जाते, यामागचे कारण तुम्हाला माहीत आहे का ? तरMore
Published 13-Oct-2018 19:43 IST

video playकरवा चौथ करत आहात ? तर या
करवा चौथ करत आहात ? तर या '७' गोष्टी जरूर जाणून घ्या

video play६ महिन्याच्या बाळाला द्या
६ महिन्याच्या बाळाला द्या 'हा' आहार
video play...म्हणून लहान मुलांना अनवाणी पायाने चालू द्या
...म्हणून लहान मुलांना अनवाणी पायाने चालू द्या